arleenpelletie Создал новую статью
1 ш

Guía completa sobre la biotina: efectos secundarios, contraindicaciones y beneficios | #beneficios del aceite de ruda en la piel

Guía completa sobre la biotina: efectos secundarios, contraindicaciones y beneficios

Guía completa sobre la biotina: efectos secundarios, contraindicaciones y beneficios

La recomendación diaria varía según la edad, pero para los mayores en general es de 30 microgramos (mcg), cantidad que es muy fácil de conseguir con la alimentación.